О часовых поясах

Проблема работы с Сахалином в большой разнице во времени. В итоге нужно проводить совещание по телефону в 3-00 ночи, чтобы дать задачи на день, потом идти спать (подъём в 7-00 никто не отменял), после чего звонить в 9-00 утра, чтобы узнать, что было сделано из сказанного ночью.

Я вот всё думаю, что лучше: потерпеть до 3-00 или ставить на это время будильник?